Radykalne Wybaczanie (jedna sesja Metodą Tippinga)

Czy wiesz, że wybaczając komuś wybaczasz przede wszystkim sobie? Każdy problem wpływa na Twój rozwój, jeśli odpowiednio do niego podejdziesz. Przede wszystkim żeby WYBACZYĆ to nie znaczy wymazać z pamięci, żywić urazę i dusić emocje w sobie. 

Ta sesja pomoże Tobie w zlokalizowaniu schematu, w którym jesteś i co możesz zrobić żeby ten kołowrotek skutecznie zmienić i wreszcie zaznać spokój, ulgę i pójść z życiem do przodu 🙂

Przeprowadzę Cię przez ten proces! Wybaczyć (radykalnie) czyli tak na prawdę to:

• poczucie wypartych, zaprzeczonych, zablokowanych emocji w trudnej sytuacji
• odrzucenie dawnej interpretacji w powyższym momencie, który sprawił Ci ból
• redukcja napięcia oraz nie skupianie swojej uwagi na tym cierpieniu / lub osobie, która nas skrzywdziła
• przyjęcie nowej perspektywy, czyli zmiana postrzegania w tej trudnej sytuacji w związku z jakąś osobą
• otwarcie się na inne spojrzenie –> co oprócz tych wszystkich trudności ta sytuacja  / osoba chciała Ci pokazać swoim zachowaniem
• dostrzeżenie cudownej lekcji, którą niesie to doświadczenie <3
• zmiana kierunku negatywnych myśli i ugruntowanie nowej postawy